Nuria Calderón

La infancia constituye una fase crucial en el desarrollo físico, cognitivo y emocional. A lo largo de estos primeros años, el cuerpo atraviesa un notable ritmo de crecimiento, el cerebro forja conexiones esenciales y el sistema inmunológico adquiere mayor solidez. Para que estos mecanismos evolucionen de forma óptima, los niños necesitan no solo una cantidad adecuada de calorías, sino también un suministro equilibrado de micronutrientes esenciales que intervienen de manera activa en funciones vitales.Debido a ello, la educación nutricional ha pasado a ser una herramienta esencial para padres y cuidadores que desean fomentar hábitos sanos desde la infancia, motivo por…

La endometriosis es una afección ginecológica que impacta a millones de mujeres en todo el planeta y que, con frecuencia, permanece sin ser detectada durante largos periodos, ya sea por la normalización del dolor menstrual o por la carencia de orientación especializada. Cuando el malestar se vuelve constante, interfiere con las rutinas cotidianas o compromete el equilibrio emocional, resulta necesaria una valoración temprana para prevenir complicaciones y favorecer una mejor calidad de vida; por ello, entidades con experiencia, como Academia El Pilar, desempeñan un papel fundamental al ofrecer información y formación de gran utilidad.Contar con una guía confiable ayuda a…

La infancia representa un periodo crucial para el desarrollo físico, cognitivo y emocional. A lo largo de estos años, el cuerpo atraviesa un crecimiento veloz, el cerebro consolida conexiones clave y el sistema inmunitario se va fortaleciendo paulatinamente. Para que estos procesos evolucionen de manera óptima, los niños no solo necesitan una cantidad adecuada de calorías, sino también un conjunto de micronutrientes esenciales que intervienen activamente en funciones vitales.Debido a ello, la educación nutricional se ha transformado en un recurso esencial para padres y cuidadores que desean fomentar rutinas saludables desde los primeros años, de modo que instituciones como Academia…

La endometriosis es una condición ginecológica que afecta a millones de mujeres en todo el mundo y que, en numerosas ocasiones, pasa inadvertida durante años debido a la normalización del dolor menstrual o a la falta de información especializada. Cuando el dolor se vuelve persistente, interrumpe las actividades diarias o afecta el bienestar emocional, se requiere una evaluación oportuna para evitar complicaciones futuras y mejorar la calidad de vida, por ello las instituciones especializadas, como Academia El Pilar, son esenciales debido a la información y formación que suministran.Contar con una guía confiable ayuda a las mujeres a identificar posibles señales…

Esta publicación formó parte de otras vinculadas al proyecto ERASMUS + COP4HL (Communities of Practice for Healthy Lifestyle) desde 2017 a 2020. En este caso se trataba de obtener el perfil de los GAL, es decir ¿cómo son estos gimnasios o parques de ejercicios?Para conocer su perfil se realizó una exhaustiva revisión de la literatura científica (WOS, Scopus, SportDiscus, CINAHL, Cochrane Library Plus, PubMed, Proquest Dissertations and Theses y Google Scholar). Sólo 24 estudios cumplieron los criterios de selección de los 17035 recopilados.  Los resultados indican que actúan como catalizadores adoptando estilos de vida activos. Pueden mejorar la salud física y…

Dejar un tratamiento con antidepresivos no se trata solo de suspender la medicación: implica un proceso paulatino y con respaldo psicológico para reducir riesgos y evitar recaídas. La investigación más exhaustiva llevada a cabo hasta ahora sobre este asunto ofrece claridad sobre la manera óptima de manejar la interrupción del tratamiento, un tema que impacta a millones de personas globalmente.El uso prolongado de antidepresivos es cada vez más común, incluso en pacientes que no cumplen criterios estrictos de depresión. Estudios recientes muestran que aproximadamente un 30% de quienes reciben estas recetas no presentan un diagnóstico clínico confirmado, mientras que un…

Expresarse adecuadamente sobre el VIH resulta fundamental para enfrentar el estigma, aclarar incertidumbres y prevenir que la desinformación continúe propagándose. Este artículo examina un caso mediático reciente y explica, con claridad y respaldo científico, qué implica realmente ser indetectable.Una aclaración realizada en horario estelar se transformó en el centro de una conversación necesaria sobre cómo se comunica el VIH en los medios. Todo comenzó cuando, en una entrevista televisiva, una afirmación incorrecta sobre el estado de las personas con VIH en España abrió la puerta a comentarios, reacciones y debates en redes sociales. Aunque la intención del actor Eduardo Casanova…